„Din 24 de ore, 15 stau pe telefon. Ratez și noaptea”

Primul ghid românesc de tratament pentru dependența de internet în rândul tinerilor a fost publicat. Lucrarea, scrisă de patru cercetători din Iași, a fost publicată și într-o revistă de specialitate din Statele Unite. Autorii susțin că accesul la internet nu trebuie interzis total, ci limitat treptat, în cazul celor care încep terapia.

 „Stau și în timpul orelor și în timpul temelor pe care le fac, verific în continuu dacă primesc mesaje. Noaptea, când mă pun în pat, vreau să mă culc, dar deschid telefonul, găsesc câte un videoclip, mă uit la el și ratez și noaptea. Clar sunt dependent de telefon, adică din 24 de ore, 15 stau pe telefon”, a spus un student, potrivit stirileprotv.ro.

„După ce lăsam deoparte telefonul, era o nevoie, era o stare de neliniște, simțeam acea nevoie de obiect, de telefon, de a fi prezentă pe internet, de a verifica notificările, de a vedea ce se mai întâmplă. Mă simțeam, cumva, deconectată, de fapt, de o lume virtuală”, a declarat o studentă.

Cei mai predispuși la dezvoltarea unei astfel de adicții sunt elevii de gimnaziu, spun cercetătorii.

„Identificăm modalitățile prin care putem reduce implicarea, și anume, strategii de relaxare, de mindfulness, să înlocuim comportamentul adictiv cu un alt comportament sănătos”, a declarat Drd. Andreea Huțul, cercetător UAIC Iași.

Conform datelor Eurostat, aproape 95% dintre gospodăriile din România au acces la internet.