Publicitate
Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Brașov a transmis un set de recomandări importante pentru populație, în contextul unui val de căldură persistent care afectează întreaga țară. Potrivit autorităților, temperaturile ridicate și disconfortul termic accentuat vor continua în zilele următoare, cu un indice temperatură-umezeală (ITU) ce va depăși pragul critic de 80 de unități.
🌞 Ce trebuie să știm și să facem în această perioadă caniculară?
Evitați expunerea prelungită la soare și hidratați-vă corespunzător! ISU Brașov atrage atenția asupra unor măsuri simple, dar esențiale, care pot preveni probleme grave de sănătate în timpul caniculei:
- Deplasările sunt recomandate dimineața devreme sau seara, prin zone umbrite.
- Evitați aglomerațiile, efortul fizic intens și expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00.
- Purtați haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
- Consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi, de preferat apă, ceaiuri călduțe sau sucuri naturale.
- Mâncați echilibrat, cu accent pe fructe și legume (pepene, roșii, prune), iaurt și alimente cu valoare calorică redusă.
- Evitați alcoolul, băuturile carbogazoase, cele cu cofeină și alimentele grase.
🔥 Prevenirea incendiilor – o responsabilitate comună
În contextul temperaturilor extreme, ISU Brașov subliniază riscul crescut de incendii de vegetație și face următoarele recomandări:
- Nu utilizați focul deschis în zone cu vegetație uscată.
- Nu aruncați țigări nestinse și evitați orice activitate care poate declanșa incendii.
- Nu lăsați recipiente cu substanțe inflamabile expuse la soare.
- Gătiți doar în spații special amenajate și la distanță sigură de materiale combustibile.
- Supravegheați copiii și nu le permiteți accesul la chibrituri, brichete sau alte surse de foc.
🧓 Atenție sporită pentru categoriile vulnerabile
ISU recomandă să păstrăm legătura constantă cu persoanele vârstnice, cele cu dizabilități sau care locuiesc singure, pentru a ne asigura că sunt în siguranță. De asemenea, nu lăsați copiii sau animalele de companie în autoturisme!
Pentru orice semn de suferință fizică cauzată de căldură, este recomandată consultarea medicului de familie.
Fiți responsabili și informați! Măsurile simple de protecție pot face diferența într-o perioadă cu risc ridicat pentru sănătatea publică. ISU Brașov continuă să monitorizeze situația și îndeamnă cetățenii să respecte recomandările autorităților.
