Mihaela Bilic: Ce trebuie să știm despre suplimente?

Mihaela Bilic: Ce trebuie să știm despre suplimente?

Nutriţionistul Mihaela Bilic explică în ultima postare de pe Facebook, „raportul de forțe” dintre suplimente și medicamente, beneficii și efecte.
„Care e diferența dintre suplimente și medicamente? Studiile clinice!
Piața suplimentelor a depășit de mult pe cea a medicamentelor. Pentru că sunt obținute în general din ingrediente naturale, suplimentele nu fac rău. Însă nici eficiența lor nu este garantată.
Spre deosebire de medicamente, care au nevoie de studii clinice făcute pe pacienți, la suplimente nu trebuie demonstrat efectul pozitiv. Ăsta este motivul pentru care toată lumea face suplimente pentru orice, nu e nevoie de cheltuială, timp și dovezi științifice pentru rezultatul promis.
Haideți să luăm ca exemplu colagenul, cum facem să alegem din multitudinea de suplimente din piață? Să știe că după vârsta de 30 de ani începem să pierdem din colagen, cu urmări dramatice pentru oase, articulații și piele. Cu toții ne dorim să încetinim acest proces natural de îmbătrânire, iar colagenul din suplimente este prima opțiune!
Ce trebuie să știm? Colagenul este o proteină pe care organismul o face din fragmente de aminoacizi prezenți în alimentație. Fie ca mâncăm proteine, fie că luăm colagen, metabolismul le descompune în aminoacizi, pe care apoi le recompune după bunul lui plac. Noi înghițim suplimente, însă colagenul nu se duce automat în articulații, oase și piele.
Ce face diferit BIOSIL? Stimulează sinteza internă de colagen, adică îi dă organismului comanda să producă colagen din orice fragment de proteine. Conține ch-OSA (acid ortosilicic stabilizat pe colină), un complex patentat capabil să stimuleze colagenul esențial. Și pentru că vorbeam de studii, BIOSIL are la bază studii medicale, deși este un supliment!
Un studio dublu orb randomizat placebo publicat în BMC Musculoskeletal Disorders și făcut pe femei cu lipsă de substanță osoasă, a demonstrat capacitatea complexului ch-OSA de a stimula sinteza de colagen și a îmbunătăți structura osoasă: după 12 luni de administrare Biosil a crescut densitatea minerală osoasă la nivelul coloanei vertebrale cu 2,35%, iar markerii de formare osoasă au înregistrat o creștere cu 17%.
Un alt studiu publicat în Archives of Biochemistry and Biophysics a arătat beneficiile suplimentării cu ch-OSA în asociere cu calciu și vitamina D3: după doar 6 luni de administrare s-a observat o reducere a pierderii de masă osoasă la nivelul șoldului și o îmbunătățire cu 11% a markerilor de formare osoasă. BIOSIL participă activ la susținerea integrității osoase, reducerea pierderii de minerale și prevenirea fracturilor.
Alt studiu randomizat publicat în Journal of Bone and Mineral Research făcut pe 184 de femei care sufereau de osteopenie, a arătat rezultate spectaculoase după administrarea zilnică de 1 g calciu + 800 UI vitamina D + BIOSIL: 136 dintre ele au avut o creștere cu 2% a densității minerale osoase, o creștere cu 15% la generarea de colagen după 1-2 luni și o creștere cu 22,2% a colagenului după 6-12 luni de suplimentare, față de grupul placebo.
Când e vorba de menținerea sănătății oaselor și articulațiilor, există suplimente cu colagen și există BIOSIL- stimulează producția internă de colagen, cu efect demonstrat prin studii clinice și mecanism de acțiune brevetat!
2 capsule sau 10 picături de Biosil în fiecare zi- este soluția inovatoare și dovedită științific, pentru menținerea sănătății oaselor și creșterea flexibilității articulațiilor. Un supliment cu studii medicale și efect de medicament! Trebuie încercat”, a scris Bilic.

Acest material este proprietatea site-ului Mytex.ro si poate fi preluat pe site-ul dvs doar cu citarea sursei prin afisarea linkului catre articolul din site-ul mytex.